天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン＋日向夏のマーマレード、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、サラダチキンと小松菜のサラダ、ワカメのみそ汁 間食：抹茶ブッセ 夕：雑穀入りご飯、アカウオの粕漬け、カブの…