2021-10-03から1日間の記事一覧

2021年10月02日

日記

天氣：曇りのち雨【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト昼：鮭茶漬け、黒豆間食：大福、紅茶夕：雑穀入りご飯、ほうれん草と豚肉の炒めもの、目玉焼き、ワカメのみそ汁飲み物：水