2022-12-18から1日間の記事一覧

2022年12月17日

日記

天氣：曇りのち雪【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト昼：麻婆豆腐丼、わかめスープ間食：無し夕：雑穀入りご飯、オムレツ、レタス、黒豆、ノリのみそ汁飲み物：水、クコの実ジュース