天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、根菜と練り物とこんにゃくの煮物（玉子付き）、ワカメのみそ汁 間食：クッキー 夕：雑穀入りご飯、オムレツ、レタス、トマト、フ…

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：チョコクロワッサン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、肉野菜炒め、温泉玉子、ワカメのみそ汁 間食：鯛焼き、紅茶 夕：雑穀入りご飯、根菜と練り物とこんにゃくの煮物（玉子付…