2023-06-07から1日間の記事一覧
天氣:曇り一時晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:キムチ納豆ご飯、焼きウインナー、わかめのみそ汁 間食:無し 夕:ざるそば、から揚げ、玉子焼き 飲み物:水、プロテイン
天氣:曇り一時晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:キムチ納豆ご飯、焼きウインナー、わかめのみそ汁 間食:無し 夕:ざるそば、から揚げ、玉子焼き 飲み物:水、プロテイン