2017-08-17 2017年08月17日 日記 天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:生姜醤油ラーメン 夕:やきとり、トマト、きゅうり 間食:無し 飲み物:水、麦茶、グリーンダカラ