2017年08月17日

天氣：曇り
【今日のごはん】
朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：生姜醤油ラーメン
夕：やきとり、トマト、きゅうり
間食：無し
飲み物：水、麦茶、グリーンダカラ