2017-06-07 2017年06月07日 日記 天氣:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+山わさび納豆 夕:味噌煮込みうどん 間食:カール 飲み物:水、ほうじ茶、豆乳