2017-06-08 2017年06月08日 日記 天氣:曇り一時雨 【今日のごはん】 朝:麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+納豆、味噌煮込みうどん 夕:スパゲッティナポリタン 間食:チョコチップクッキー 飲み物:水、ほうじ茶、アーモンドミルク