2025年05月07日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：トースト＋ブルーベリージャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ、豆乳ヨーグルト、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、アジフライ、キャベツのせん切り、ツナと大根おろし、ナメコのみそ汁

間食：ポテトチップス、緑茶

夕：スンドゥブラーメン

飲み物：水、ジンジャーエール