天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：雑穀シリアル+青汁豆乳、6Pチーズ1個 昼：カレーそば、苺5個 夕：雑穀入りご飯+納豆、ワカサギの空揚げ+大根おろし、ヤーコンのきんぴら、しめじの味噌汁 間食：くるみゆべし1個(土産) 飲み物(食事以外)：お茶、リ…