天気：雪一時曇り 【今日のごはん】 朝：雑穀シリアル、6Pチーズ、ハーブティー（レモンマートル） 昼：チヂミ（昨夕残り）、ぽんかん1個 夕：太巻き3種、焼きいわし、肉団子と豆腐の汁物 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、コラーゲンドリンク ☆ だいた…