天気：雪時々晴れー 【今日のごはん】 朝：青汁入りホットケーキ＋蜂蜜、ヤクルト400 昼：とりそば 夕：白飯、ラムしゃぶしゃぶ、ワカメと豆腐の味噌汁 間食：ミルクチョコレート 飲み物（食事以外）：十六茶、ハーブティー（ペパーミント、スペアミント、レ…