天気：雪時々みぞれ雨 【今日のごはん】 朝：コーンフレーク＋青汁豆乳、ハーブティー（ゴトゴラ）、6Pチーズ1個 昼：雑穀入りご飯、シュウマイ5個（レトルト）、レタス、雑煮 夕：うなぎのひつまぶし山かけ、ほうれん草のお浸し、しめじの味噌汁 間食：クラ…