天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：コーンフレーク＋青汁豆乳、ハーブティー（レモングラス、ジャスミン、セイヨウタンポポ他）、ヤクルト400 昼：湯豆腐でうどん（昨夕残り） 夕：オムライス、海藻サラダ、ねぎと椎茸のスープ 間食：無し 飲み物（食事以外）…