天気：曇り一時晴れ 【今日のごはん】 朝：コーンフレーク＋青汁豆乳、ハーブティー（スペアミント、ペパーミント） 昼：スパゲッティナポリタン 夕：雑穀入りご飯、豚ロースの塩焼き、ブロッコリーとレタスのサラダ、卵とねぎのコンソメスープ 間食：チョコ…