天気：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：マンゴークリームパン1/2個、ハーブティー（レモングラス、ゴトゴラ他） 昼：カレーそうめん 夕：雑穀入りご飯、鶏肉の塩だれ焼き、ほうれん草の炒め煮、カレーそうめん（昼残り） 間食：レモンパック3個 飲み物（食…