天気：曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝：きなこクリーム入りパン1本、ハーブティー（アイブライト、ビルベリー、ヒース、ペパーミント） 昼：雑穀入りご飯、やきとり、レタス、昆布豆 夕：雑穀入りご飯、もずくとにんじんの天ぷら、アスパラと豚肉の天ぷら…