天気：雨時々曇り 【今日のごはん】 朝：玄米フレーク＋青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、豚肉炒め、貝割れ大根ととんぶりのおかか和え、マグヌードルカレーうどん 夕：海鮮ちらし風、豆腐の味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティ…

近所のアパートの非常ベルが鳴りっぱなしなんですよ。 昨日の夜も30分くらい鳴りっぱなしだったんですよ。 誰か止めてくれー・・・・・って、管理会社お盆休みか(-"-)