天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ベーグル4種、ディアブロジンジャー、チーズ 昼：塩焼きそば 夕：雑穀入りご飯、いわしの梅煮、ほうれん草のお浸し、しめじの味噌汁 間食：クッキー 飲み物（食事以外）：お茶、パイナップルジュース、リンゴ酢 ☆ 手洗いう…