天気:雨時々晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:青汁豆乳、6Pチーズ1個 昼:ヤクルトラーメン、小さいおにぎり1個 夕:雑穀入りご飯、鶏肉のパイナップルジュース煮、茹でブロッコリー、ふろふき大根、舞茸の味噌汁 間食:無し 飲み物(食事以外):お茶、…
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