天気：雨 【今日のごはん】 朝：コーンフレーク＋青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、焼き鯖、冷や奴、キムチ 夕：スパゲッティトマトソース 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢 ☆ [新型インフル蔓延中] 特に学齢期のお子さんを持つお父さ…