天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：コーンフレーク＋青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、カツの卵とじ、餃子（一昨夕残り） 夕：雑穀入りご飯、さんまの刺身、しめじの味噌汁 間食：下記参照 飲み物（食事以外）：お茶 [今日のおやつ] 先日遊び…