天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ベーコン入りパン、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、もつ鍋（昨夕残り） 夕：雑穀入りご飯、ほっけの開き、大根皮とにんじん皮とセロリのきんぴら、しめじと玉ねぎの味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶 ☆…