天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、みかん1個、ヤクルト400、プロセスチーズ 昼：鮭茶漬け、セロリの甘酢漬け、大根の塩漬け 夕：白飯、豚肉のから揚げ、玉ねぎとシカクマメのかき揚げ、大根の塩漬け、ねぎとワカメの味噌汁 間食：みかん1個、チロ…