天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：サンドウィッチ（ツナ卵野菜）、ヤクルト400 昼：キムチチャーハン 夕：雑穀入りご飯、チキンカツ、レタス、わかめの味噌汁 間食：かぼちゃ汁粉 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（いろいろ）、烏龍茶 ☆ あと10日足…