天気：雪 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400 昼：鮭茶漬け 夕：雑穀入りご飯、豚肉と大根の煮物 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、ウーロンブレンドティー ☆ [ひとりごちる] 鯛焼き7個、まさかひとりで食べたんじゃ・・・・・(…