天気：晴れのち雪 【今日のごはん】 朝：磯辺焼き2個、ヤクルト400 昼：インスタントラーメン（塩） 夕：鮭といくらの親子丼、セロリの甘酢漬け、ゆり根のくずかけ 間食：苺の入ったオムレット 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（いろいろ） ☆ [草か…