天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆パン1/2個、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、肉鍋（昨夕残り） 夕：雑穀入りご飯、焼き鮭1/2切れ、わかめとレタスのサラダ 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、ヤクルト400 ☆ アテモヤを1個駄目にしてしまい…