天気：雨時々曇り 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400、ミルミル 昼：インスタントラーメン 夕：雑穀入りご飯、ラム肉と野菜の炒めもの、海藻スープ 間食：サブレ1枚 飲み物（食事以外）：お茶、蓮の花茶 ☆ 4月って31日までじゃなか…