天気：曇り 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヤクルト400、ミルミル 昼：おにぎり（梅）1個、鶏のから揚げ、きんぴらごぼう、春雨スープ 夕：雑穀入りご飯、豚肉の生姜焼き、キャベツの千切り、わかめの味噌汁 間食：ララバー（チョココーヒー） 飲み物（食…