天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋豆乳、ヤクルト400 昼：ネギと鶏つくねのそば 夕：雑穀入りご飯、ホタテと青梗菜の炒め煮、かぶの浅漬け、かぶの葉の味噌汁 間食：レーズンブッセ 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 親知らずを抜いた跡が歯周ポケ…

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヤクルト400、ミルミル 昼：おにぎり（梅）1個、鶏のから揚げ、きんぴらごぼう、春雨スープ 夕：雑穀入りご飯、豚肉の生姜焼き、キャベツの千切り、わかめの味噌汁 間食：ララバー（チョココーヒー） 飲み物（食…