天気：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、まぐろの煮付け（昨夕残り）、きゅうりの塩もみ 夕：雑穀入りご飯、ソーセージと野菜の炒めもの、海藻スープ 間食：お菓子いろいろ 飲み物（食事以外）：お茶、水 ☆ 連休は…