天気：曇り 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400、アセロラドリンク 昼：雑穀入りご飯、ほうれん草とソーセージの卵炒めもの、そば 夕：雑穀入りご飯、肉鍋 間食：クッキー1枚 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 最近のドラマはほとんど見な…