天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400、ミルミル 昼：雑穀入りご飯＋納豆＋卵、大根の煮物、海藻スープ 夕：カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食：堅パン（ココア）1枚 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 何だか気合いが乗ら…