天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋豆乳、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅）1個、鶏肉の香草焼き、うどのきんぴら、アスパラ 夕：まぐろの山かけ丼、うどのきんぴら、アスパラ、豆腐とわかめの味噌汁 間食：SOYJOY（プルーン） 飲み物（食事以外…