天気：雨一時曇り、のち晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋豆乳、ヤクルト400 昼：ベーグルサンドウィッチ（レバーペースト＋クリームチーズ）、野菜ジュース 夕：雑穀入りご飯、鮭のオイル焼き、ブロッコリー、わかめの味噌汁 間食：ベーグル（チョ…