天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミューズリー+青汁豆乳、ヤクルト400 昼:カレーライス 夕:冷やし中華 間食:三方六(メープル) 飲み物(食事以外):お茶、グレープフルーツジュース ☆ [お盆休み] それなりに暇だ…
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