天気：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヤクルト400 昼：担々麺 夕：焼きさんま、小松菜の胡麻和え、豆腐の味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 脳トレの先生の講演を聞きに行ってきました。 写真では物腰の柔らかい雰囲気に見えたんで…