2010-12-13から1日間の記事一覧

2010年12月13日

日記

天気：曇り【今日のごはん】朝：雑穀パン、青汁豆乳、ヤクルト400、ハーブティー（レモングラス他）昼：雑穀入りご飯＋納豆＋卵、ちかの南蛮漬け夕：雑穀入りご飯、おでん間食：安納芋飲み物（食事以外）：お茶