天気：晴れ時々雪 【今日のごはん】 朝：サンドウィッチ（レタス）、野菜生活（デコポンミックス）、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、春雨スープ、さといもの煮物、かぼちゃのから揚げ 夕：雑穀入りご飯、ふぐちり 間食：ハーベスト（プレーン） 飲み物…