天気：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：雑穀畑、ヨーグルト＋マンゴーソース、ヤクルト400 昼：太麺堂々（カレー）にわかめを足す 夕：雑穀入りご飯、焼きさば、にしんの酢漬け、ほうれん草のお浸し、わかめの味噌汁 間食：クッキー 飲み物（食事以外）：お…