天気：曇り時々雪 【今日のごはん】 朝：青汁入りホットケーキ、スキムミルクヨーグルト＋マンゴーソース、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、しゃぶしゃぶ 夕：しゃぶしゃぶの残りでおじや、鮭のから揚げ、セロリの漬物 間食：いろいろ 飲み物（食事以外）：お…