天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミューズリー＋豆乳、ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、味付け牛肉と野菜の炒めもの 夕：雑穀入りご飯、たらちり 間食：チョコレート 飲み物（食事以外）：お茶 ヤクルトの仕入れ先が先週から神戸になっています …