天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：クラコット２枚、ヨーグルト＋黒糖生姜、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、島らっきょうのおかか和え 夕：カレーライス、らっきょうの黒酢漬け 間食：チョコレート 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ いっちねんせーになった…