天気：曇り時々晴れ、風強い 【今日のごはん】 朝：クラコット２枚、ヨーグルト＋アロニアジャム、ヤクルト400 昼：味噌ラーメン 夕：カレーライス、らっきょうの黒酢漬け 間食：ちっさいバウムクーヘン 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢、梅とうがらし茶…