天気：晴れのち雨 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヨーグルト＋ブルーベリージャム、ヤクルト400 昼：昨日のカレーとナン 夕：海鮮あんかけ丼、こぶ巻き（ししゃも、にしん）、しょうがとみょうがの梅酢漬け 間食：カカオ70％チョコレート 飲み物（食事以外…