天気：曇り 【今日のごはん】 朝：黒米パン、バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅）、ゆで卵、しょうがとみょうがの梅酢漬け、野菜ジュース 夕：雑穀入りご飯、ハンバーグ＋梅酢漬け、ブロッコリー、わかめと油揚げの味噌汁 間食：チョ…