天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉豆パン、バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト 昼：おにぎり（梅）、卵焼き、野菜生活紫 夕：雑穀入りご飯＋山わさび、焼き鮭、レタス、かぼちゃ 間食：アーモンドチョコレート 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 数日前から携…