天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：米粉パン、バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅）、鮭の南蛮漬け 夕：冷やしラーメン 間食：マカダミアナッツチョコ３個 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢 ☆ ヨＤバシで扇風機を頼んできましたです …